2009年06月13日
足とか左手とか
本日はスクール！
先週は、自分のストロークのビデオみた
フォアのとき足が決まってないこと確認。
打つとき左足のつま先の方に重心がかかりすぎ。
なので打った後、前につんのめり気味
「もうちょっとかかとからグッと踏み込んでみましょう！」
バックは動かしようがないためか、しっかり足決めてスイングしてる
そうそう、テイクバックのとき左手脱力してラケットヘッド下げる
こと知ってから、バックは気持ちよく打てることが増えたのだ
苦手意識、激減です
さて今日は・・
復帰後、実は一度もスッキリしたスマッシュを打てていなかった
のだけれど、ふと気がついた
あっ左手！
それからは左手の人差し指で上がったボール指差して～
すぱーん
おぉ～気持ちイイ～～やったね
サービスダッシュも練習
サーブ打ったあと、大事なのは
「返ってくるボールをいかに安定して返せるか、ですよ。」
「たくさん前に走ることじゃ、ないですよ！」
ちょっとしか進めなくてもいいんです。
相手が打つときにはステップして構えていられるように！
そうか、そうだよね。
分かってたけど、なんとなく
「前に走らなきゃ！」という気持ちのほうが強くて、タイミングずれてしまい、次のボール返せないことが多かったんだ。
落ち着いてやればいいんだね
今日はレッスンとおして、ボールがちゃんと当たってた感じ。
調子グッド
来週も、がんばるぞ
先週は、自分のストロークのビデオみた
フォアのとき足が決まってないこと確認。
打つとき左足のつま先の方に重心がかかりすぎ。
なので打った後、前につんのめり気味
「もうちょっとかかとからグッと踏み込んでみましょう！」バックは動かしようがないためか、しっかり足決めてスイングしてる
そうそう、テイクバックのとき左手脱力してラケットヘッド下げる
こと知ってから、バックは気持ちよく打てることが増えたのだ苦手意識、激減です
さて今日は・・
復帰後、実は一度もスッキリしたスマッシュを打てていなかった
のだけれど、ふと気がついたあっ左手！それからは左手の人差し指で上がったボール指差して～
すぱーん
おぉ～気持ちイイ～～やったね
サービスダッシュも練習
サーブ打ったあと、大事なのは
「返ってくるボールをいかに安定して返せるか、ですよ。」「たくさん前に走ることじゃ、ないですよ！」
ちょっとしか進めなくてもいいんです。
相手が打つときにはステップして構えていられるように！
そうか、そうだよね。
分かってたけど、なんとなく
「前に走らなきゃ！」という気持ちのほうが強くて、タイミングずれてしまい、次のボール返せないことが多かったんだ。
落ち着いてやればいいんだね
今日はレッスンとおして、ボールがちゃんと当たってた感じ。
調子グッド
来週も、がんばるぞ
投稿者 ビツコ 23:24 | コメント(2)| トラックバック(0)
ビツコさんのコーチのアドバイス、分かりやすくて良いですね。
左手もそうですが、大切な事は変わりないのでしょう。
それを実践出来るか出来ないかが、調子の良し悪しに現れるのかな？
ビツコさん、調子良さそうですね！頑張ってください！（笑顔）
今のクラスのコーチもグッドです(^^)v
レッスンを通して、「前でテニスしよう！」というテーマが伝わってきます。
深いストロークも、下がらないで打つ練習とか。
ひとつ、気持ちよく打てると、あとは調子に乗ってしまえる、単純人間です^^;
ゲームではそうもいきませんけどね（苦笑）
そろそろ、フルパワー？でがんばっちゃいます♪