うれし楽しテニス 週一テニスのこと、たまに弓道のことも。とりとめもなく書いてみます

今日は朝から1日
一歩も外に出てないビツコだす

昨日はスクール。
期の最終週だったためゲーム多目なレッスン。
私は相変わらず前衛で活躍できない
ストロークもいまいち伸びが足りなくて短め。
対戦相手だった紫色なお姉さまの打った強力ストロークが、ビュッてフォアハンド側にきて、つい
「なにを～」と負けじと打ち返そうとしたらネット
なんだか悔しかったわ・・・
こういうときに意地張ってストロークで対抗するだけじゃなくて、ロブとか他の選択肢に切り替えてテニスできるといいのかもなぁ。
大人のテニスってやつかしら

朝起きたときもちょっと頭痛があったのですが、
スクールの後もなーんとなく頭イタ。
金曜日の食べすぎ飲みすぎもイケナカッタけどスクールも結構蒸し暑くて…
インドアで、冷房完備（なハズ）で扇風機たくさん回ってるんだけど、みんながテニス始めたら熱気ムンムン
こまめに水分取りたいんだけど、ローテーションでいろんなところに行くから、飲みたいなーと思ってもマイドリンクはネットの向こう・・・
これからはレッスン始まる前に、十分に水分取っておかないとね

さらに夕方にはテニスオフの予定をいれていて
最初は頭痛もそれほど気にならず好調な出だしだったのですが、2試合目はお休み～している間に、また痛くなってきちゃって。
でもなんとか2時間やりとおしたんだけど、ダブルフォルト連発しちゃって。
ま、頭痛のせいだけじゃないとは思うんですが

体調イマイチだと、楽しいテニスからは遠ざかっちゃいますね。
これからは暑くなるし、体調管理もしっかりして、体力つけなくちゃ～～

この土、日は雨続き。
しかし、運よく、雨の止み間を狙ったようにテニスできたのでした

土曜日はスクール（インドア）の後、市営コートが取れていたので、いつものビール好きな仲間4人で2時間ゲーム三昧。
雨で絶対中止だろうと思っていたのにテニスできたのは奇跡
そのままスーパー銭湯へいってスッキリして、予約していたおフランス料理店へ
ビール飲んでワイン飲んでコース料理を満喫
シアワセなひとときでしたぁ～


さて、本日は待ちに待った？区民大会
土曜日にワイン飲みながら、「日曜は降水確率高！きっと雨天延期だよー」などと言ってましたが・・・
朝6時に起きてみると・・・あれっ降ってない！
地面はだいぶ濡れていたので、ペアさんと計画していた朝練は中止にして、9時に試合会場へ

1ブロック4ペアのリーグ戦
上位2ペアが来月の決勝トーナメントに行けます。
6ゲームマッチ・デュースあり

私達ペアの最初の試合は、知り合いのご夫婦ペア。
奥様は美しくご主人はダンディー

最初は緊張しているつもりはなかったのですが、あまり内容を覚えていない
私はとにかく、まず1勝したかった
褒められたもんではないが、前衛のとき、ほんっとに無理しなかった
後ろでペアさんがどんどんストロークで押してくれて、手の届くボールだけ取ってた状態
私がサーブのときは、リターンを前衛ペアさんがバシバシ叩いてくれました
ゲームカウント5-2でリード。

あと1ゲーム取れば勝ち・・・

そして恐怖ホラーサスペンス劇場の始まり
5-3、5-4、と背中からヒタヒタと迫る足音
5-5と追いつかれ、とうとう5-6でリードされてしまう
私はますますラケット振れなくなりリターンもアウトしまくり。
前衛にいても、真横を通るボールにも手を出せない！
怖いよぉーーー
ペアさんのガットも切れる（モチロンもう一本ラケットお持ちですが）

しかしここで6-6に追いつく。どうやって追いついたのか全く記憶なし

タイブレークじゃ～～～

もー、ほんとに覚えてません
ダブルフォルトだけはしないよう心に決めてやりました。
ペアさんがほとんどボール取ってくれてたんじゃなかろうか
最後は相手ペアのダンディーご主人が私の浅くなったロブをグランドスマッシュしようとして、アウト！
恐怖ホラーサスペンス劇場は終わったのでした・・・

・・・・・・・・

ペアさんのおかげでとりあえず目標であった一勝を手に入れたノビノビ感により、2試合目はプレッシャーをそれほど感じることなく、ちょっと楽しめました。
最初はゲームとられたものの、まきかえし、4-2でリード。
ここからちゃんとした雨が降ってきました。

「コートに水溜りができるまで大会は続行します！」
と大会本部
そーですか。そーいうことならこのまま押し切っちゃうぞっ
と、雨の中気分も乗り、6-2で勝利
相手のご年配夫婦は、ちょっと戦意喪失気味だったかもしれないな・・・

そんなわけで、残り1試合を残して2勝
まさかの？予選突破を決めることができました
残した1試合は雨天延期。
来月に行い、さらにその次の週に決勝トーナメントです！

サーブは今日の調子でいければいいかな。
もうちょっと前衛のときに活躍できるよう、練習です！
そしてなによりチキンをなんとかしなくては・・・

今日はいいお天気でした！

会社の昼休み中、友達が暑そうに外から帰ってきて・・・
「イトーヨーカドーで、水筒を安く売ってるよー」

人気商品はどんどん無くなり、友達は欲しかった色がすでに無く、最後の一つ、展示品をつかんで買ってきたらしい。

今テニスのときは500mlの断熱水筒を持って行ってるのですが、最近は500mlなんて1レッスン持ちません。
1Lくらいの断熱の水筒欲しいな～と思ってたとこだったので、会社の帰りにヨーカドーに行ってみました。

あったあった
1Lや1.5Lの水筒は結構あるじゃーん
定価から20％引きくらいだったので、1Lの直接飲めるタイプを購入
これでドリンクなくなっちゃってあわてることもなくなるぞ


水筒の中身は・・・
今までポカリの粉末で作ってたんですが、つい先日、ネットで、クエン酸のドリンク粉を買ってみました

「つかれ酢ドリンク」

とかいうもの。粉末で、水に溶かしてつくるもの。
クエン酸の粉そのものより飲みやすくしてあるらしい。
試しに作って飲んでみたら、結構おいしい
少々の甘みと、でも飲み心地はスッキリ
今度からテニス行くときはコレ作って持っていこー

一緒に入っていた小冊子のタイトルは「酢快（スカイ）」　…（笑
あれが治ったこれが治った、というページもありましたが、おいしいから、まぁいいか

明日はペアさんの所属するテニスクラブにお邪魔することになってます。
午前中から目一杯テニスさせてもらえるそうです。

NEW水筒につかれ酢ドリンク入れて、がんばってきます

今日はスクールとテニスオフ
いっぱいテニスできて、ビールとごはんがおいしいビツコだす

スクール

今日はストロークのビデオレッスンでした。
コーチとのボレー＆ストロークを撮ってもらって、あとでコーチと一緒に見ます。
前から気になっていた「横向いて！」のこと聞いてみました。
コーチ曰く
「最近はなんとかギリギリラインで、横向いてるかな…」と。
うーん。ビミョー
バックは両手打ちだから自然と横向きから打ってます。
そこだけを見ると、バックのほうがフォームがいいようなきがする。
フォアは時々ガニ股で、あんまりかっこよくないなぁ

ビデオが終わって、ちょこっとお話。
コーチ
「足はクローズドじゃなくていい。それより肩をいれる感じで」

ほほー！ちょっと安心。

「（フォアのとき）左手をもっと体の前に」
「両手打ちフォアを打つようなイメージでもイイかも」
とのこと。
やっぱりヒネリかぁ～～

その後のちょっとしたゲーム形式の練習では、すっかり忘れて打ってしまっていたけど、コーチの言ってることが分かって良かった


テニスオフ

2名、2名
会った事ある方ばっかりで、楽しいテニスでした
このうちの一人の男性はだいぶ年上な方ですが、すごく上手。
いろいろアドバイスもしてくれます。
アドバイスの数々。忘れないようにメモメモ

ストローク、体重、前に
確かに、前体重でフォア打てると弾丸リターン（注・私的に）が返った。

一本で決めようとしない
敵のストロークが甘くて、前衛でボレーできるとき、私は敵前衛の足元めがけて打つんですが、上手な人だと返ってくる。
もうちょっとセンターよりに打ってもいい。返されても次の球で決めればいい。

あわてない。打ち急がない
前衛で打って、でも返されてきたとき、あわてるとラケット振ってしまって大きくアウト～！
なかなか難しいけど、落ち着いて。
面作って当てるだけで十分。
前に落とされた短いボールを拾いに行くときも注意。
ボールがツーバンするまで時間はある。
せっかく追いついたのに、走ったイキオイそのままに打ち急いでミスする。

コートサイドでのおしゃべりも面白かった

試合の最初は調子悪くても気にしない。後半になって調子が乗ってくればイイのだ。

ま、調子に乗る前に終わっちゃうことも多々あるけどね…

あと何だっけなぁ～？
なんかいろいろ精神論のお話して勉強になったと思ってたんだけど忘れてしまった

明日はテニスの予定なし。残念だ～
今日のアドバイス忘れないよう来週またがんばるぞ

美容院から帰ってきました。
また前髪短くなっちゃった～
いつも長めでっ！って言ってるのにぃ～～
これ、自分でドライヤーしたらさらに短くなるんだろうな・・・

さて、ペアさんとの練習。
ペアさん、、ウワサどおり、明るくていいお方です
ダブフォ連発する自分にガックリしながらもゲームは続きます。

サーブリターンもね・・・
これは前から分かってるんですが、苦手。
特にバックハンド側にファーストがくると返せない
ラリー中に打つバックハンドよりかなり苦手。
足が止まってんのかも。打点も後ろになってるんだろうなぁ。
あと、敵の前衛がポーチに出そうな気配があるともー、気になって気になって
ポーチ出られたって、それをまた返せばいいんじゃんっ
と思うようにするんですが、なかなか・・・

前衛もね・・・
昔に比べたら、あれでもだいぶボールに触るようになりました。
でも気がつくとサービスラインあたりまで下がっている自分
前だ！前に詰めるのだーーーっ

さぁ、課題満載ではありますが、試合は待ってくれませんので、ここは得意の
根拠の無い自信
を持ってがんばります。
でもねー。ほんとに根拠がないから、試合ではしぼんじゃうんだよな～～

ワタシ、ふぁいとぉ～～

今日は、今度MIXの試合に出るペアさんとはじめての練習ー！
ごんべさんペアと、あと女性お一方の、合わせて5人！

いやーペアさん上手＆お強いです～！！

私がちゃんとコースに打てば、あとはバシッと決めてくれます
そう、私がちゃんと・・・

いっぱい反省点があるのですが、とりあえずサーブ！
私、今まで自分はダブルフォルト少ないほうだと思っていた。（肝心なところでダブフォはたまにある）
最近スクールで、サーブの打ち方をちょっと変えてみたりしてて・・・（言い訳ですな）
今日はたいしてプレッシャーかかってないところで何度もダブフォ
ちょっと多かった

これは最重要、優先課題。
サーブ調整しなくては。

あ、もっといろいろあったんですが、美容院に行く時間だわ。
テニスばっかりしてて、ほったらかしだった私の髪。
ちょっと整えてきます