うれし楽しテニス 週一テニスのこと、たまに弓道のことも。とりとめもなく書いてみます

さてさて。
本日は、先週のオフでご一緒させていただいた方に誘われてテニス！
こういうお誘いはうれしいもんです

ひっさびさのハードコート
2面で11人3時間。
かーなーり、不安　強風だし

4ゲーム先取でどんどんゲームしていきますが、
最初の試合は目も当てられない
いつもに増して足動かないし、リターン返らないし。
でもペアの方ががんばってくださって意外に接戦。
タイブレークまでして、勝利

ここでふと、ご都合主義が浮上

「なんとかついていけるかも」

試合中、たまたまうまくいった私のロブに、敵のオジサマが「上手いなぁ～」と言ったのも聞こえてましたから

昨日は風の影響のないコートで気持ちよくストローク打ってたので、そのイメージも残ってたのかもしれませんが、今日はストロークが良かった（フォア限定）

気持ちの違いは大きいですね。
それからはそこそこ足も動き、風やネットも味方についてくれたり。

う～ん。私の場合、支えはフォアストロークとサーブかな。
どんなに不調でも、サーブリターンで相手がミスってくれれば、ちょっとしのげる。
フォアストロークが振り切れて気持ちよく打てていれば、だんだん他も合ってくる。
もちろん逆も。この2つがダメだともうナダレのごとく崩れ去ります…

ま、でも私のストロークやサーブなんて、ちょっと上手い人達にとっては屁のカッパ（意味不明）みたいなもんでしょうが。。。

バックストローク、なんとかしなくちゃいけないな。
今日も何度か「ベシャッ」ネット
本当は打点がもうちょっと前かな。
重心も下げないと。

なかなか楽しい3時間だったのですが、やはりハードコート
腰にきます
手首も怪しい痛み
土曜までおとなしくしてよ～っと

この土、日はたくさんテニスできました

昨日はスクールの後、仲良し女4人でテニス
スクールで知り合った4人ですが、テニスのレベルが同じくらい、そしてテニスの後のビールやおいしいものが大好き、ということで、かれこれ7～8年のお付き合いになります
4人のテニス、ホントに真剣にやってるんですけど、要所要所で珍プレー続出
もう可笑しくて可笑しくて、箸が転がっても笑えそうなイキオイ
その後のお寿司＆ビールもおいしいし
いやぁー、貴重な友達です

今日は午後またテニスオフ参加
試合待ち時間もあったので、皆さんのテニスをじっくり観察
やはり上手だな～という方は、足動いてるし、動きにキレがあります。もちろんミスも少ない。

課題満載いただいて帰ってきました。

私もあんなふうにテニスしたいなー

今日久々のテニスオフ参加です。
なんだか忙しくて４ヶ月くらい遠ざかっていたでしょうか。

主催者は「自称中級」と名乗るご夫婦
前に一度ご一緒したことがあるので知っています。
あのご夫婦が自称中級なら私は自称初級だ
特に奥様が上手いんです。

男3人、女2人で2時間。4ゲーム先取でどんどん回していきます。
で、結果は・・・
一勝もできませんでしたぁ
ま、当然です。

今日絶対やろうとしていたこと
1．ゲームの最初の方で、リターンをストレートに打つ
2．スライスでアプローチ打ってスマッシュ決める。
3．相手前衛の頭を越すロブ
4・・・・もしかしたらポーチ！

リターンをストレート、何度か打ちました。
でも相手に分かるんでしょうね。一度も抜けず。
確かにコースも空いてなかった。
逆に私は何回かストレート抜かれた・・・

アプローチ→スマッシュ・・・まずスライスが全然浅い。
逆にコースをつかれたり深いロブ打たれて崩されました。
でも1度だけ、深く足元へ飛んで行き、それはポイントにつながりました

ロブも浅い～。前衛につかまってスマッシュされました。
これも一度だけ頭を越して行き、ポイント～
ロブの加減がまだ分かりません。

ポーチ・・・なし！

その他もろもろ
バックサイド守ってるときのバックハンドストロークはミス少なかった気がするのですが、フォアサイド守ってるときのバックハンドストロークはミス多発！
技術面もモチロンですが、フォアサイドにいるときはだいたい
「フォア側にボール来るといいな…」と思っていて、それでバック側にくると一瞬
「げっ。バックだよぉ～」って思っちゃうんです。
たぶんこれがイケナイ
バックサイド守ってるときは、バックを打つもんだ、と思ってますから覚悟ができてます（笑）
それでセンターよりにボールがきたりすれば
「シメシメ・・・フォアで打てるぞ」となるんですねぇ。
う～ん、書いててさらに実感。だいぶ違いますねぇ。

サーブもね・・・。長いラリーの末ポイント取って、さぁ！このまま流れを引き寄せて～ってときに
ダブルフォルト
なぜここで！いや、ここだから、なのか？？

40－0からまくられたこともあったし、もう反省しはじめたらキリがないのでこの辺でやめます。

もともと楽観主義＆ご都合主義なもんで良かったところはしっかり覚えてます
「あのポイントは良かったなぁ～むふふ」なんて。

なにしろ今日は私以外の4人は格上でした。
最近はスクールと仲良し友達としかテニスしてない、ぬるま湯状態だったのですが、今日また、テニスのスイッチ、ポチッとオンしちゃった感じです。

今週末も楽しいテニスの予定が入ってます
よ～し、がんばるど～

あーなんかいっぱい書いちゃった。

今日は午前中、弓のお稽古です
段位取得の審査が他の道場で行われているため、受審に行っている方も多く、道場は空いてました。
雪がところどころ積もってましたが、それほど寒くなく、たくさん練習できました。

昼過ぎに帰ってきて、ご飯食べて、さー午後はお買い物でも行こうかな！でもちょっとお昼寝…
のつもりが、わりとよく寝てしまって、起きたらもう夕暮れ
もったいないことしちゃった気分

明日は久々のテニスオフ参加です
昨日のスクールのレッスンはボロボロだったので、かなり不安
２時間４人オンリーだし。
自称中級で太刀打ちできるかしら～

とっても体が硬いんです。

前屈は90度。
足閉じて、カカト床につけたまま膝まげてしゃがんでいくと、後ろにコロン。
お股も90度くらいしか開きません。
その他もろもろ。

マッサージしてもらうと、どこの店でも必ず、硬いと言われます。
肩、腰の筋肉もですし、関節の可動範囲が狭い！らしいです。
この前も足首ぐるぐる回して、最後に足の甲をギューって伸ばしてもらったら・・・ぼきっ
反対の足も同じようにしてもらったらやっぱり・・・ぼきっ
痛くないんですけど、音がね

今のところ、ケガが多いとか、そういうことはないんですけど、やはり長く健康にテニスを続けたいので、関節は柔らかいほうがいいですよね。

今までも何度も決意して、数日はがんばってお風呂で足首グルグル。寝る前にストレッチ。
でも続かない～～！根性なし

そんなわけで、ここで決意を発表して、ちょっと自分にプレッシャーをかけ、有言実行してみようかな

寝る前にはストレッチ！

がんばります！

早くテニスがしたーい！と言っておきながら、今日は朝から出かけて日帰り温泉　　母と…

こちら、弘法の湯。
ちょっと気に入っていて、年に数回行ってます。

ここの岩盤浴は高温でないので、1時間ぐらい入りっぱなしで平気です。
気持ちよくてうたた寝しそうです。でも汗ダラダラ。
その後ミストサウナ→ラドン温泉
温泉からあがったら「ストーンセラピールーム」なる薄暗いお部屋のリクライニングソファーでまたウトウト1時間ぐらいお休み

これを今日は2回繰り返し。

解毒した～～！って感じでしょうか
気のせいか体も軽い？
時間があればもっと長く岩盤浴したい～！

ただ…。
岩盤浴って寝るところ硬いし、枕も石で硬い。
なかなか安定して気持ちよく頭をおけない…
仰向けだと尾てい骨イタイ…

なんか肩凝っちゃった

あの枕、どうにかならないかしら～～